Семеновская 
Компьютерный синдром
Здравствуйте. Я много работаю за компьютером. И у меня болят глаза от компьютера. Я проверила зрение у специалиста в Оптике. У меня выявлена небольшая близорукость 0,75 на одном глазу и 1 на втором. Других патологий зрения нет. Я решила купить компьютерные очки Blu Blocer, которые помогают при работе за компьютером. Подскажите, пожалуйста, какие лучше компьютерные очки покупать с диоптриями или без? Я не хочу покупать такие компьютерные очки, у которых линзы 1 и 0,75 по трём причинам: 1. Во-первых, я и так хорошо вижу текст на компьютере и все изображения хорошо вижу при работе за компьютером. 2. Во-вторых, я не хочу, чтобы глаза привыкали к 1, чтобы не портить зрение и не увеличивался шрифт при работе за компьютером. 3. В-третьих, я планирую делать специальные упражнения для глаз, которые улучшают зрение и есть надежда, что у меня улучшится зрение. Cкажите, пожалуйста, какие очки мне лучше выбрать: можно ли мне купить для работы за компьютером компьютерные очки с нулевыми диоптриями или нужно обязательно брать с линзами 1 и 0,75?
Ответ врача офтальмолога:
Здравствуйте, Елена!
Для ответа на Ваш вопрос необходимо знать, было ли у вас всегда хорошее зрение (100 %) или с детства была близорукость. Если близорукость ( минусовая рефракция= миопия) появилась от работы за компьютером, то это ложная миопия. Требуется измерить рефракцию на узкий зрачок и на широкий ( в условиях циклоплегии, т.е. когда мышцы глаза расслаблены). В случае, когда на узкий зрачок прибор дает минус, а на широкий нулевую рефракцию, то это говорит о спазме аккомодационных мышц. В таких случаях нельзя использовать очки с минусовой рефракцией. У Вас будет усиливаться минус при такой ситуации. Поэтому лучше брать очки без диоптрий с блокировкой синей части спектра.
Для снятия спазма аккомодации наша клиника предлагает аппаратные методы лечения, которые помогут Вам быстрее вернуться к нормальной работе. Одни очки ситуацию не исправят. Необходимо соблюдать режим использования компьютера и других гаджетов, выполнять гимнастику для глаз, применять капли, снимающие спазм мышц.
Будем рады Вам помочь!