Семеновская 
Ученые давно утверждают, что предотвратить развитие близорукости можно, если почаще устраивать глазам прогулки на свежем воздухе. Так в ряде исследований было доподлинно доказано, что у детей-домоседов, зрение портится с большей вероятностью, чем у их сверстников, которых с улицы не загнать.
Между сидением дома и развитием близорукости, существует связь, и она очевидна, согласно данным статистики. Ученые уверены, что все дело в солнечном свете, а точнее, в ультрафиолетовом его спектре. Опубликованные в издании JAMA Ophthalmology подробности одного ретроспективного исследования, отлично иллюстрируют эту теорию.
Авторы исследования провели сравнительный анализ медицинских историй более чем 3 000 жителей разных стран Европы. На момент проведения научной работы, всем участникам эксперимента было около 65 лет, причем несколько сотен добровольцев уже имели близорукость.
В ходе опроса участников, эксперты максимально подробно узнавали о рационе питания подопытной группы, уровне их доходов, перенесённых в жизни болезнях, а также множестве иных вещей.
Респондентов также просили указывать, какое ежедневное количество времени, те отдавали прогулкам на свежем воздухе, начиная с возраста в 14 лет.
Одновременно, участникам эксперимента проводил лабораторные исследования образцов крови на определение в ней уровня витамина D. Имея данные о том, какое количество времени человек приблизительно проводил на открытом воздухе в его географической зоне проживания, ученые вычисляли количественные показатели полученного за всю жизнь витамина D.
В итоге, специалисты определили, что люди, которые в подростковом периоде получили достаточные дозы ультрафиолета, к своим 65 годам имели лучшее зрение, чем те, кому ультрафиолета досталось меньше.
