8(800)777-38-81
8(499)322-36-36
Семёновский переулок, 11
Ежедневно, с 9:00 до 21:00
Схема проезда >>>

Зрение и компьютерПовсеместное распространение персональных компьютеров, мониторов и плазменных панелей телевизоров заставляет офтальмологов бить тревогу о росте риска возникновения компьютерного зрительного синдрома, который зачастую сочетается с синдромом сухости глаз.

Зрение человека, сформировавшееся в процессе длительного эволюционирования, оказалось в ХХ веке мало приспособленным к работе с компьютерными изображениями. Ведь картинка экрана, значительно отличается от естественной, так как является самосветящейся, а не отраженной. Восприятие таких картинок, становится настоящим испытанием для зрительной системы, а тут еще необходимость постоянного перемещения взгляда с дисплея на клавиатуру либо бумажный текст. Кроме того, очень часто рационально и правильно организовать свое рабочее место, просто невозможно (блики на экране от внешних источников, неверно выбранное расстояние от глаз до монитора, неудачный выбор цветности и яркости экрана), все это, только усугубляет ситуацию.

Особенно высокое общее утомление, при работе за компьютером вызывает необходимость в диалоговом режиме. На зрение же наибольшую нагрузку оказывает компьютерная графика — выполнение либо корректирование рабочих чертежей посредством ПК. Именно поэтому, активные пользователи компьютеров в возрасте 18-40 лет, оказываются в группе риска развития «компьютерного синдрома».

Признаки компьютерного зрительного синдрома

Люди, проводящие большую часть времени за экраном компьютера, на приеме у офтальмолога, как правило, высказывают 2 типа жалоб:

  • Оптические
  • Снижение остроты зрения или затуманивание зрения;
  • Замедление перефокусировки с близлежащих предметов на находящиеся вдали и обратно (изменение аккомодации);
  • Двоение предметов;
  • Быстрая утомляемость при чтении.
  • Физические
  • Дискомфорт в глазах и жжение;
  • Ощущение «песка» под веками;
  • Болевые ощущения в глазницах и области лба;
  • Боли при движениях глазами;
  • Покраснение белков глаз.

Исследование функции зрения людей, в течение продолжительного времени работавших за экранами компьютеров, выявило значительное снижение объема аккомодации в сравнении с возрастной нормой, а также большее количество случаев близорукости относительно людей того же возраста, с компьютером не связанных. У лиц, имевших вышеописанные жалобы, подобные изменения были выражены особенно резко. Исследование непосредственного влияния работы с дисплеем компьютера на зрение выявило, что за рабочий день, у некоторых пользователей происходит снижение объема аккомодации и возникает временная, ложная близорукость.

Как бороться с «компьютерным синдромом»

Конечно, в современной жизни уже не обойтись без компьютера. Но как, превратить его из «неизбежного зла» в полезного помощника? Оказалось, это не так уж и сложно:

  • Нельзя пренебрегать визитами к офтальмологу и заниматься самолечением.
  • Стоит использовать специальные глазные капли, замещающие слезу.
  • Необходимо ограничить время работы с компьютером четырьмя часами в день.
  • Обязательно делать паузы в работе на близком расстоянии каждые 20 или 30 минут.

Кроме того, сегодня существуют очки с прогрессивными линзами, при применении которых, область ясного видения соответствует перемещающемуся взгляду при работе на разных расстояниях. Применение подобных очков активными пользователями ПК снижает зрительного утомления и улучшает показатели аккомодации в сравнении с обычными очками практически на 85%.

При соблюдении перечисленных выше рекомендаций, количество ошибок, совершаемых операторами во второй половине рабочего дня уменьшается, уходят раздражительность и головная боль, улучшается эмоциональное состояние. Очки с компьютерным фильтром, позволяют чувствовать себя комфортно в помещении, с искусственным освещением (особенно люминесцентными лампами), ведь они призваны улучшать спектральный состав попадающего в глаза света. В подобных очках комфортно в пасмурную погоду на улице — четче и контрастнее видно, а в яркий солнечный день, они отфильтровывают и не пропускают в глаза агрессивную коротковолновую часть спектра. Именно поэтому, очки, имеющие компьютерный фильтр могут быть рекомендованы для ношения постоянно. Что очень важно, ведь более 50% активных пользователей компьютера — люди в очках.

Диагностика и лечение болезней глаз в МГК отзывы

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника консультирует детей от 4 лет. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в "Московскую Глазную Клинику" Вы можете по телефонам в Москве 8 (495) 505-70-10 и 8 (495) 505-70-15 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Добавить отзыв или комментарий


Защитный код
Обновить

Поделитесь ссылкой на материал в социальных сетях и блогах:

онлайн консультация офтальмолога

Задайте Ваш вопрос специалисту нашей клиники!

Уважаемые пациенты!
При записи на прием, просьба обращать внимание на график работы клиники в праздничные дни.

Расписание работы офтальмологической клиники в новогодние праздники

С 30.12.2016 по 03.01.2017 клиника не работает.
C 4 января мы работаем для Вас в обычном режиме.

Выбор ИОЛ (хрусталика) для операции катаракта

Какие искусственные хрусталики (ИОЛ) лучше устанавливать при операции по удалению катаракты?

Операция лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения: её безопасность, возможные осложнения, влияние на беременность и роды и т.д.

Платная скайп консультация офтальмолога

Расширенный ответ на Ваш вопрос в живом общении!

Московская Глазная Клиника в Контакте

Московская Глазная Клиника в социальной сети Одноклассники

Московская Глазная Клиника в сети Фэйсбук

 

Проверка остроты зрения онлайн бесплатно

Онлайн тесты для проверки зрения (вдаль, на цвета)

Яндекс.Метрика Статистика

Записаться на приём