8(800)777-38-81
8(499)322-36-36
Семёновский переулок, 11
Ежедневно, с 9:00 до 21:00
Схема проезда >>>

Здоровье глаз напрямую зависит от пищевого рациона человека - новости офтальмологииПредотвратить появление такого опасного заболевания как возрастная макулярная дегенерация и навсегда забыть о старческой катаракте поможет введение в ежедневный рацион обычной кормовой капусты. Такое заключение было сделано сразу несколькими группами ученых, после проведения отдельных независимых научных исследований. Все они настоятельно советуют включать в пищевой рацион больше зеленых листовых овощей.

Исследователи из американского федерального Национального ин-та глаза (FederalNationalEyeInstitute) подтвердили, что обогащение рациона человека пищевыми продуктами с высоким содержанием натуральных антиоксидантов и цинка, почти на 25% поможет снизить риск возникновения такой возрастной болезни глаз, как дистрофия макулы. В опубликованной ими научной, получившей название Age-Related Eye Disease Study настоятельно рекомендуется чаще есть листовую капусту, брокколи, салат латук и шпинат, которые содержат полезные для зрения природные каротиноиды лютеин и зеаксантин. В качестве же источника цинка, они советуют любые сорта фасоли.

Американская академия офтальмологии, опубликовала официальные данные, о том, что, обычная кормовая капуста, содержит полезные вещества, способные предотвращать не только появление возрастной макулодистрофии, но и старческой катаракты. Поддержать здоровье органа зрения, согласно проведенному исследованию, кроме того поможет диета с ограниченным содержанием жиров, достаточным количеством фруктов, зеленых овощей и цельнозерновых круп.

Еще один специалист-офтальмолог из Чикаго, Джонатан Розин, рекомендует к ежедневному рациону из зеленых овощей и листовой зелени, еженедельно добавлять по меньшей мере две порции рыбы. Ведь, как известно, рыба необходима, чтобы получить определенное количество жирных кислот омега-3, принимающих активное участие в процессах метаболизма сетчатки глаза.

Ученые утверждают, что если придерживаться подобной диеты, можно до почтенного возраста сохранить свое зрение вполне острым и предупредить развитие даже очень серьезных офтальмологических заболеваний.

Добавить отзыв или комментарий


Защитный код
Обновить

Поделитесь ссылкой на материал в социальных сетях и блогах:

онлайн консультация офтальмолога

Задайте Ваш вопрос специалисту нашей клиники!

Уважаемые пациенты!
При записи на прием, просьба обращать внимание на график работы клиники в праздничные дни.

Расписание работы офтальмологической клиники в новогодние праздники

С 30.12.2016 по 03.01.2017 клиника не работает.
C 4 января мы работаем для Вас в обычном режиме.

Выбор ИОЛ (хрусталика) для операции катаракта

Какие искусственные хрусталики (ИОЛ) лучше устанавливать при операции по удалению катаракты?

Операция лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения: её безопасность, возможные осложнения, влияние на беременность и роды и т.д.

Платная скайп консультация офтальмолога

Расширенный ответ на Ваш вопрос в живом общении!

Московская Глазная Клиника в Контакте

Московская Глазная Клиника в социальной сети Одноклассники

Московская Глазная Клиника в сети Фэйсбук

 

Проверка остроты зрения онлайн бесплатно

Онлайн тесты для проверки зрения (вдаль, на цвета)

Яндекс.Метрика Статистика

Записаться на приём