8(800)777-38-81
8(499)322-36-36
Семёновский переулок, 11
Ежедневно, с 9:00 до 21:00
Схема проезда >>>

Здоровье глаз напрямую зависит от пищевого рациона человека - новости офтальмологииПредотвратить появление такого опасного заболевания как возрастная макулярная дегенерация и навсегда забыть о старческой катаракте поможет введение в ежедневный рацион обычной кормовой капусты. Такое заключение было сделано сразу несколькими группами ученых, после проведения отдельных независимых научных исследований. Все они настоятельно советуют включать в пищевой рацион больше зеленых листовых овощей.

Исследователи из американского федерального Национального ин-та глаза (FederalNationalEyeInstitute) подтвердили, что обогащение рациона человека пищевыми продуктами с высоким содержанием натуральных антиоксидантов и цинка, почти на 25% поможет снизить риск возникновения такой возрастной болезни глаз, как дистрофия макулы. В опубликованной ими научной, получившей название Age-Related Eye Disease Study настоятельно рекомендуется чаще есть листовую капусту, брокколи, салат латук и шпинат, которые содержат полезные для зрения природные каротиноиды лютеин и зеаксантин. В качестве же источника цинка, они советуют любые сорта фасоли.

Американская академия офтальмологии, опубликовала официальные данные, о том, что, обычная кормовая капуста, содержит полезные вещества, способные предотвращать не только появление возрастной макулодистрофии, но и старческой катаракты. Поддержать здоровье органа зрения, согласно проведенному исследованию, кроме того поможет диета с ограниченным содержанием жиров, достаточным количеством фруктов, зеленых овощей и цельнозерновых круп.

Еще один специалист-офтальмолог из Чикаго, Джонатан Розин, рекомендует к ежедневному рациону из зеленых овощей и листовой зелени, еженедельно добавлять по меньшей мере две порции рыбы. Ведь, как известно, рыба необходима, чтобы получить определенное количество жирных кислот омега-3, принимающих активное участие в процессах метаболизма сетчатки глаза.

Ученые утверждают, что если придерживаться подобной диеты, можно до почтенного возраста сохранить свое зрение вполне острым и предупредить развитие даже очень серьезных офтальмологических заболеваний.

Добавить отзыв или комментарий


Защитный код
Обновить

Поделитесь ссылкой на материал в социальных сетях и блогах:

онлайн консультация офтальмолога

Задайте Ваш вопрос специалисту нашей клиники!

Выбор ИОЛ (хрусталика) для операции катаракта

Какие искусственные хрусталики (ИОЛ) лучше устанавливать при операции по удалению катаракты?

Операция лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция зрения: её безопасность, возможные осложнения, влияние на беременность и роды и т.д.

Платная скайп консультация офтальмолога

Расширенный ответ на Ваш вопрос в живом общении!

Московская Глазная Клиника в Контакте

Московская Глазная Клиника в социальной сети Одноклассники

Московская Глазная Клиника в сети Фэйсбук

 

Проверка остроты зрения онлайн бесплатно

Онлайн тесты для проверки зрения (вдаль, на цвета)

Яндекс.Метрика Статистика

Записаться на приём