Подергивание века

Как правило, подергивается нижнее веко одного глаза, при этом приступ происходит почти незаметно для окружающих. Подобное явление начинается внезапно и спустя какое-то время самопроизвольно прекращается.

Причины

К причинам такого состояния можно отнести:

Стрессы, спровоцированные значительной зрительной нагрузкой;
Недостаток сна и переутомление;
Чрезмерную зрительную нагрузку от неиспользования очков, когда они необходимы либо использование очков, не обеспечивающих уже четкого зрения. Особенно большую зрительную нагрузку создает монитор компьютера;
Сухость глаз, особенно характерную для пожилых. В молодом возрасте данное состояния нередко связано с длительным пребыванием у компьютера, использованием контактных линз, приемом определенных медикаментозных препаратов (антидепрессантов или средств от аллергии). У женщин после 50 лет, сухость глаз нередко связана с менопаузой -периодом гормональной перестройки в организме;
Употребление напитков, включающих кофеин или алкоголь;
Неправильное питание и обусловленный этим дефицит поступления магния;
Аллергические реакции, при которых трение или почесывание зудящих век высвобождает некое количество гистамина, поступающего в слезную жидкость и вызывающего мышечные спазмы.

Если подергиваются оба века, что приводит к их смыканию, а также половина лица, можно заподозрить неврологическое нарушение, требующие обращения к врачу-неврологу.

Лечение

Многообразие причин подергивания века, могут навести на мысль, что борьба с этим явлением бесполезна. Однако, это не так! Выполнение простых рекомендаций поможет достаточно просто справиться с подобной проблемой.

Организуйте себе здоровый сон: давно доказано, что взрослому человеку для нормального отдыха необходимо 6-8 часов ежедневного глубокого сна. Не стоит надеяться, что недельный недосып вы покроете в выходные;
Принимайте успокоительные средства (настой корней валерианы, листьев мяты, пустырника). Они помогут справиться со стрессом, а также обеспечат здоровый сон;
Откажитесь или ограничьте употребления напитков, содержащих большие количества кофеина или алкоголя. Старайтесь пить чай и кофе только с молоком, которое нейтрализует часть кофеина. Попробуйте травяные чаи, кофеин не содержащие;
Скорректируйте свой пищевой рацион, обеспечив достаточное количество цельнозерновых продуктов (зернового хлеба, гречки, овсянки), которые богаты витаминами группы В и магнием, необходимыми для здоровья нервной системы;
Непременно посетите офтальмолога, возможно, пора подобрать средства коррекции зрения, лечить сухость глаз, бороться с аллергией;

Очень редко, но случается, что веко не реагирует на проведенные мероприятия и продолжает подергиваться. Однако и это не беда, в подобной ситуации, выходом станет инъекция ботокса, которая моментально прекратит затянувшийся мышечный спазм.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Записаться на прием в "Московскую Глазную Клинику" Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Причины

К причинам такого состояния можно отнести:

Стрессы, спровоцированные значительной зрительной нагрузкой;

Недостаток сна и переутомление;

Чрезмерную зрительную нагрузку от неиспользования очков, когда они необходимы либо использование очков, не обеспечивающих уже четкого зрения. Особенно большую зрительную нагрузку создает монитор компьютера;

Сухость глаз, особенно характерную для пожилых. В молодом возрасте данное состояния нередко связано с длительным пребыванием у компьютера, использованием контактных линз, приемом определенных медикаментозных препаратов (антидепрессантов или средств от аллергии). У женщин после 50 лет, сухость глаз нередко связана с менопаузой -периодом гормональной перестройки в организме;

Употребление напитков, включающих кофеин или алкоголь;

Неправильное питание и обусловленный этим дефицит поступления магния;

Аллергические реакции, при которых трение или почесывание зудящих век высвобождает некое количество гистамина, поступающего в слезную жидкость и вызывающего мышечные спазмы.

Лечение

Организуйте себе здоровый сон: давно доказано, что взрослому человеку для нормального отдыха необходимо 6-8 часов ежедневного глубокого сна. Не стоит надеяться, что недельный недосып вы покроете в выходные;

Принимайте успокоительные средства (настой корней валерианы, листьев мяты, пустырника). Они помогут справиться со стрессом, а также обеспечат здоровый сон;

Откажитесь или ограничьте употребления напитков, содержащих большие количества кофеина или алкоголя. Старайтесь пить чай и кофе только с молоком, которое нейтрализует часть кофеина. Попробуйте травяные чаи, кофеин не содержащие;

Скорректируйте свой пищевой рацион, обеспечив достаточное количество цельнозерновых продуктов (зернового хлеба, гречки, овсянки), которые богаты витаминами группы В и магнием, необходимыми для здоровья нервной системы;

Непременно посетите офтальмолога, возможно, пора подобрать средства коррекции зрения, лечить сухость глаз, бороться с аллергией;